{"id":979,"date":"2026-08-26T10:48:23","date_gmt":"2026-08-26T08:48:23","guid":{"rendered":"https:\/\/yogasophie.fr\/?page_id=979"},"modified":"2026-08-26T10:48:24","modified_gmt":"2026-08-26T08:48:24","slug":"yoga-enfants","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/yoga-enfants\/","title":{"rendered":"Yoga Enfants"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le yoga pour enfants est une fa\u00e7on ludique de d\u00e9couvrir son corps, de bouger, de respirer et d\u2019apprendre \u00e0 mieux se conna\u00eetre. \u00c0 travers des histoires, des jeux, des postures et des petits exercices de respiration, les enfants d\u00e9veloppent leur \u00e9quilibre, leur coordination, leur concentration et leur confiance en eux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les s\u00e9ances sont adapt\u00e9es \u00e0 leur \u00e2ge et \u00e0 leur \u00e9nergie, avec une place importante laiss\u00e9e \u00e0 l\u2019imagination et au plaisir de bouger. Le yoga peut \u00e9galement \u00eatre particuli\u00e8rement int\u00e9ressant pour les enfants pr\u00e9sentant un TDAH ou une dyspraxie, en leur offrant un cadre pour d\u00e9velopper l\u2019attention, la coordination, la conscience du corps et la capacit\u00e9 \u00e0 se recentrer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les exercices de respiration et les temps plus calmes leur permettent aussi de d\u00e9couvrir des outils simples pour mieux g\u00e9rer leurs \u00e9motions et retrouver leur attention.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une activit\u00e9 qui fait du bien sur le moment, tout en donnant aux enfants des rep\u00e8res qu\u2019ils peuvent r\u00e9utiliser dans leur quotidien, \u00e0 la maison comme \u00e0 l\u2019\u00e9cole.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"681\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yogasophie.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-681x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-980\" style=\"aspect-ratio:0.6650478003106474;width:310px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/yogasophie.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-681x1024.png 681w, https:\/\/yogasophie.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-199x300.png 199w, https:\/\/yogasophie.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-768x1155.png 768w, https:\/\/yogasophie.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 681px) 100vw, 681px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le yoga pour enfants est une fa\u00e7on ludique de d\u00e9couvrir son corps, de bouger, de respirer et d\u2019apprendre \u00e0 mieux se conna\u00eetre. \u00c0 travers des histoires, des jeux, des postures et des petits exercices de respiration, les enfants d\u00e9veloppent leur \u00e9quilibre, leur coordination, leur concentration et leur confiance en eux. Les s\u00e9ances sont adapt\u00e9es \u00e0 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-979","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=979"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":981,"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/979\/revisions\/981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogasophie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}