Je me déplace dans les Pyrénées Orientales dans le Conflent (secteur Prades et ses alentours : Eus, Catllar, Molitg, Mosset, Sirach, Taurinya, Los Masos, Marquixanes, Vinça) à votre domicile, le matin en semaine.
En cours particulier, je propose un Yoga adapté à vos besoins, afin de vous amener progressivement vers une meilleure condition physique et psychologique:
- Yin Yoga (mouvements fluides et doux en conscience) ou
- Ashtanga (mouvements dynamiques, gainages, renforcement des muscles et des articulations)
- Lors de ces 2 pratiques nous pouvons travailler sur la respiration et la méditation
Contactez-moi pour plus de détails